B.O.S.A.N

Ehm...setiap manusia pasti pernah merasakan bosan, termasuk diriku sendiri. Rasa bosan dapat dikarenakan rutinitas harian atau masalah yang sedang terjadi.

Berikut beberapa tips yang sering aku lakukan untuk mengatasi rasa bosan :

1. Mendengarkan lagu beat, misalnya R and B, elektronik pop;
2. Menonton film komedi "the best mood booster";
3. Membaca buku atau artikel, dapat menjadi me time dan menambah wawasan tentunya;
4. Menulis, dengan menulis kita belajar memahami diri sendiri (tulisan yang positif);
5. Curhat (kepada seseorang yang dapat kita percaya) mengenai hal yang membuat kita merasa bosan ataupun jenuh;
6. Jalan-jalan, salah satu cara tercepat mengatasi rasa bosan;
7. Memasak, jika dicoba memasak dapat menjadi hal yang seru dan menambah sedikit kemampuan kita di dapur.

Jika sedang merasa bosan, sebaiknya segera atasi. Rasa bosan yang berkepanjangan tentunya tidak baik disimpan terlalu lama, banyak hal negatif yang akan terjadi terhadap pikiran dan kesehatan badan kita sendiri.

Bosan itu hal yang wajar dan akan terjadi, temukan solusi yang tepat untuk mengatasi rasa bosan. Aku sendiri masih kerap merasa bosan, dan sampai saat ini masih terus belajar mengatasi kebosanan itu sendiri, misalnya dengan melakukan berbagai hal dan hobi yang disukai. Let's enjoy your days everyone.